Yoga for begyndere Aakirkeby
Hvor:
Hans Rømer Skolen, Hans Rømersvej 27, Aakirkeby
Hvornår: Mandag den 6. januar til mandag den 19. maj 2025, 17 mødegange kl. 16.30-17.30.
Arrangør:
AOF Bornholm.
Har du tænkt på, om yoga kunne være noget for dig, så grib chancen nu for at finde ud af det! Yogaklassen som stille og roligt sætter dig i gang.
Klassen, der er særligt tilrettelagt for begyndere og seniorere omfatter følgende elementer: Opvarming, liggende postioner mave, ryg, stående og siddende positioner og afslutning med afslappende øvelser, som afspænder og giver dig fornyet energi
Kurset opbygger styrke, udholdenhed, balance og feksibilitet.
Undervisningen varetages af Joan Lewin ED.M, 500 hrs certificeret Yoga instruktør hos Yoga Alliance
Medbring yogamåtte og et tæppe til den afsluttende afspænding
Vi ses på måtten
Underviser: Joan Lewin Pohl
Hold: 0625104202