Mindfulness Yoga/Pilates (Hensyntagende)
Hvor:
Odder Svømmehal, Nølevvej 4, Odder
Hvornår: Fredag den 10. januar til fredag den 20. juni 2025, 20 mødegange kl. 10-11.30.
Arrangør:
AOF Skanderborg-Odder.
Træn din krop med Mindfulness. Yoga giver smidighed, og mulighed at forene og skabe harmoni mellem krop, sind og bevidsthed. Pilates giver dine muskler styrke, og giver dig lange og slanke muskler, og øger din kropsbevidsthed.
Under træningen får du mulighed for at arbejde med Mindfulness, kropsbevidsthed, koncentration, balance, koordination, holdning, vejrtrækning, udholdenhed. Holdet er et hensyntagende hold, hvor der vil tages individuelt hensyn til hver enkelt kursist.
Kamma Schmidt, Stott Pilates, Yoga, Mediyoga og Mindfulness underviser. Diplom "Krop, kost og sundhed". Læs mere
www.junibakken7.dk
Hold: 6325104205