Hofte, knæ og ryg - Træning for dig med slidgigt / smerter
Hvor:
Ældrecenteret Symfonien, Enggårdsvej 1-5, Næstved
Hvornår: Tirsdag den 29. april til tirsdag den 1. juli 2025, 10 mødegange kl. 09-09.50.
Arrangør:
AFO Næstved & Susålandet.
Hvis du døjer med hofte- knæ eller ryg artrose (slidgigt) ofte kendt som morgenstivhed, igangsætningsbesvær, smerter ved belastning - svært ved at rejse/sætte dig, gå på trapper, gå en længere tur- så denne træning noget for dig.
På dette kursus tages der individuelle hensyn, og din træning vil løbende blive justeret i takt med at du øger dit niveau. Træner du målrettet, vil du hurtigt mærke at du har nemmere ved at klare hverdagen og opleve færre smerter. Kurset er også for dig som har gennemgået et GLAD forløb og har lyst til at vedligeholde træningen
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Hold: 25104083