Balancetræning, motion og bevægelse
Hvor:
Ældrecenteret Symfonien, Enggårdsvej 1-5, Næstved
Hvornår: Tirsdag den 18. februar til tirsdag den 22. april 2025, 10 mødegange kl. 10-10.50.
Arrangør:
AFO Næstved & Susålandet.
Balancen bliver dårligere når vi bliver ældre, men ved målrettet træning kan du forbedre balancen betydelig.
Du behøver ikke at have dårlig balance for at have glæde og gavn af denne træning, da vi kommer hele kroppen igennem med flere træningsmetoder. Træningen foregår siddende og stående, og der tages hensyn til den enkeltes kunnen og formåen
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Hold: 25104080