Hensyntagende træning (H)
Hvor:
AOF, Nygade 6C, Herning
Hvornår: Torsdag den 30. januar til torsdag den 3. april 2025, 9 mødegange kl. 10.40-12.
Arrangør:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
Holdet er for dig der muligvis oplever at skader, skavanker eller andre udfordringer afholder dig fra at deltage på de mest almindelige træningshold.
Vi gennemgår på en skånsom måde kroppens bevægelser, led og muskulatur og har plads til individuelle hensyn. I træningen benytter vi os af lette redskaber, kropsvægt, balance, udstrækning og afslutter altid med en helt rolig afspænding
Underviser: Iben Löschke Christensen
Hold: 3325104010