Bevægelse/afspænding
Hvor:
AOF, Nygade 6C, Herning
Hvornår: Torsdag den 30. januar til torsdag den 3. april 2025, 9 mødegange kl. 09-10.15.
Arrangør:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
Lær at løse op for spændinger i bl.a. skuldre, nakke og ryg. Undervisningen veksler mellem afspændings- og udstrækningsøvelser samt en snak om, hvordan vi bruger kroppen. Du bliver mere kropsbevidst og lærer at slappe af.
Underviser: Iben Löschke Christensen
Hold: 3325104011