Udendørstræning i Dragør 65+
Hvor:
Hollænderhallen, Halvejen 3, Dragør
Hvornår: Onsdag den 22. januar til onsdag den 30. april 2025, 12 mødegange kl. 11-12.15.
Arrangør:
AOF Amager.
Let muskeltræning, balance, smidighed og afspænding. Du kommer hele kroppen og alle muskelgrupper igennem. Vi tager hensyn til dine behov og arbejder med stående, siddende og liggende øvelser, der løser op for dine spændinger i kroppen.
Vi træner indendørs den halve tid, når vejret ikke er for godt. Du slutter med afspænding
Underviser: Hina Pedersen
Hold: 0925104159