Yoga, åndedræt & meditation
Hvor:
LOF Huset, Lavhedevej 32, Holstebro
Hvornår: Onsdag den 8. januar til onsdag den 9. april 2025, 12 mødegange kl. 09.30-11.
Arrangør:
LOF Holstebro.
Yoga - god start på dagen. Blid yoga, åndedrætsøvelser, meditation og yoga nidra (YN). YN udgør 30-40 minutter. Yoga Nidra tager os uden anstrengelser ind i en tilstand af fredfyldt væren.
I denne tilstand kan du blive genopbygget og vågne op til dit højeste potentiale
Underviser: Birthe Lynge
Hold: 5110310