Pilates/effekt/callanetics
Hvor:
AOF, Nygade 6C, Herning
Hvornår: Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 11. marts 2025, 8 mødegange kl. 13-14.20.
Arrangør:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
Stjernehold for hele kroppen. Hold skavankerne på afstand med effektiv call. pilates og øvelser,. anbefalet af Sundhedsstyrelsen.Træning på stor og lille bold er god for balancen. Styrker bindevæv, muskler og led.
Sluttes af med afspænding
Underviser: Gurli Engelbreth
Hold: 3325104016