KultuNaut

Hvor: Aalborg Bibliotekerne, Hovedbiblioteket, Rendsburggade 2, Aalborg

Hvornår: Tirsdag den 25. marts 2025, kl. 18-20.

Aalborg Bibliotekerne.

Føler du dig presset? Har du brug for et pusterum? Hvis du kæmper med stress, angst, depression eller bare føler dig presset af hverdagen, er vores nye Lyttehjørner på Hovedbiblioteket måske noget for dig.

Her mødes vi i små grupper og lytter til musik sammen - ingen præstation, ingen krav, bare ro og fællesskab.

Frivillige lytteguider hjælper med at skabe en tryg stemning, hvor du kan slappe af, dele dine oplevelser og gå på opdagelse i en ny måde at lytte til musik på.

• I Lyttehjørnerne vil du i 10 uger mødes fast et par timer om ugen med andre unge og to-tre faste frivillige lytteguider.
• Lyttehjørnerne er skabt for dig, der er mellem 18-24 år og som har symptomer på overbelastning og stress eller oplever en psykisk sårbarhed.
• Lytteguiderne hjælper dig med at finde frem til den musik, som virker beroligende på dig, og som måske kan hjælpe dig til at skabe flere hjernepauser og mere indre ro igennem dagligdagens udfordringer.

Kom med og oplev hvordan musikken bygger bro til nye relationer og mere fællesskabsfølelse.

Er du nysgerrig på at vide mere, kan du kontakte projektmedarbejder fra DepressionsForeningen, Line, på mail line@depressionsforeningen.dk eller tlf. 54 34 46 02