Bælgfrugter for begyndere
Hvor: Skottegårdsskolen, Saltværksvej 65, Kastrup
Hvornår: Tirsdag den 24. september 2024, kl. 17-20.30.
Arrangør:
AOF Amager.
De officielle danske klimakostråd anbefaler, at vi spiser mindre kød og flere bælgfrugter - mere specifikt skal vi spise 100g om dagen. Bælgfrugter har et højt indhold af protein, kostfibre, vitaminer og mineraler og har samtidig et lavt klimaaftryk.
På kurset skal vi lave simple og velsmagende vegetariske retter med bønner, linser og ærter
Du får viden om og inspiration til, hvordan du kan få dit proteinbehov dækket uden kød.
Udgifter til råvarer 100,- er inkluderet i prisen.
Forklæde, karklude, viskestykker og 2-3 bøtter til eventuelle rester
Underviser: Liv Teilmann
Hold: 8724219301