Yoga med hensyn
Hvor: AOF Amager, Kastrupvej 326, Kastrup
Hvornår: Mandag den 2. september til mandag den 16. december 2024, 15 mødegange kl. 11.45-13.15.
Arrangør:
AOF Amager.
Dette hold er for dig med akutopstået eller permanente skader, som har brug for lidt ekstra hensyn. Man kan stadig sagtens lave yoga, selvom kroppen ikke kan det samme som den kunne engang.
Øvelserne er løsnende og styrkende og med hensyn på holdets formåen og ønsker. Der er bløde åndedrætsøvelser undervejs og vi slutter altid af med en skøn afspænding.
Det er muligt, at dele betalingen op i 2 rater.
Medbring: Yogamåtte & tæppe
Underviser: Cathrine Nees
Hold: 8724204144