Zumba med hensyn
Hvor: Skottegårdsskolen, Saltværksvej 65, Kastrup
Hvornår: Torsdag den 22. august til torsdag den 19. december 2024, 17 mødegange kl. 16.50-17.50.
Arrangør:
AOF Amager.
Holdet er til dig med skader og skavanker, overvægt, eller du er ældre. Du vil opleve, at tempoet er langsommere, dansene er lettere, og der er ingen hop. Der er fokus på at skåne knæ og hofter.
Vi beholder også musiklisten over en længere periode, så du får chancen for at lære trinnene at kende og give dig hen til dansen.
Tag behageligt træningstøj på og helst sko, hvor du ikke står alt for fast, f.eks. dansesneakers, aerobicsko el.lign. En flaske med vand er også altid en god ide. Bemærk: Der er ingen spejle i skolernes gymnastiksale. Undervisningen er for voksne over 18 år
Underviser: Tina Rikke Nielsen
Hold: 8724204289