Viser - ud af
Hatha Yoga
Hvor: Ahlmannsparken, Ahlefeldvej 4, Gråsten
Hvornår: Mandag den 2. september til mandag den 9. december 2024, 14 mødegange kl. 16-17.30.
Arrangør:
FOF Sønderborg.
For begyndere og let øvede. Vi arbejder med klassiske yogastillinger, åndedrættet og afspænding. Stillingerne modificeres efter, hvad din krop kan.
Hatha Yoga giver ro til krop og sind, og så kan du forvente en stærkere og smidigere krop samt bedre balance.
Medbring: Din egen yogamåtte og dit eget tæppe med samt evt. et par yogablokke. Kom i blødt og behageligt tøj
Underviser: Nina Fink Isaksen
Hold: 1242470