Bevæg dig glad med Liselotte Le Dous
Hvor: Nykøbing Sjælland Svømmehal, A Ladingsvej 1 D, Nykøbing Sj
Hvornår: Tirsdag den 3. september til tirsdag den 17. december 2024, 15 mødegange kl. 09-10.30.
Arrangør:
LOF Nordvestsjælland.
Gennem den dejlige tidløse Gotved-gymnastik vil vi blidt arbejde hele kroppen godt igennem i et tempo, hvor alle kan være med.
Til varierende og inspirerende musik vil vi arbejde pulsen lidt op, lave muskeltræning og indimellem lave stolegymnastik, og i hver undervisning kan du glæde dig til afspænding som afslutning
Medbring egen træningsmåtte og et lunt tæppe.
BEMÆRK:
Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er
berettiget til Særligt tilskud.
https://lof.dk/media/27574/retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf
Underviser: Liselotte Le Dous
Hold: 342101