Udendørs motion for seniorer
Hvor: Helsingør Sundhedshus, Birkedalsvej 35A, Helsingør
Hvornår: Mandag den 2. september til mandag den 7. oktober 2024, 6 mødegange kl. 10-11.
Arrangør:
LOF Øresund.
Vi mødes foran hovedindgangen til Helsingør Sundhedscenter til udendørs motion. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN. Vi bevæger vi os rundt om sundhedscentret, bl.a. på cirkelbroen der er 100 meter lang.
Vi laver forskellige øvelser som stræk, styrke og balance
HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Alle kan deltage på dette hold. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen.
START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet
Underviser: Anja Brink
Hold: 41250