Viser - ud af
Hatha yoga m/ Marianne Krogh
Hvor: LOF Nordvestsjælland, Elmegade 11A, Kalundborg
Hvornår: Tirsdag den 3. september til tirsdag den 26. november 2024, 12 mødegange kl. 18.30-20.
Jeg bestræber mig på at komme hele kroppen igennem i hver lektion, så muskler, led og ryg styrkes og smidiggøres, idet jeg tager udgangspunkt i den enkelte kursusdeltagers ønsker og behov.
Samtidig har vi fokus på åndedrættet og timen slutter med en dybdegående afspænding.
Men der skal også være plads til humoren og et befriende godt grin, og det er vigtigt, at man føler sig tryg på holdet
Underviser: Marianne Krogh
Hold: 242139