Bevægelse for personer med knogleskørhed
Hvor: Kulturhuset Kilden, Nygårds Plads 31, Brøndby
Hvornår: Mandag den 2. september til mandag den 16. december 2024, 15 mødegange kl. 14-15.40.
Arrangør:
AOF Brøndby.
Har du knogleskørhed og vil du gerne træne i trygge rammer?. Specialundervisningen på dette hold omfatter øvelser, der styrker muskulaturen, din koordinationsevne og balancen, så du mindsker risikoen for at falde og pådrage dig brud.
På holdet laver vi også udstrækningsøvelser, venepumpe- og afspændingsøvelser, og du undervises i rigtige arbejdsstillinger og i, hvilke bevægelser du bør undgå
Underviser: Annemarie Mikkelsen
Hold: 0724204815