Blid yoga for alle
Hvor: Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte
Hvornår: Mandag den 16. september 2024 til mandag den 13. januar 2025, 15 mødegange kl. 09.30-11.
Arrangør:
AOF Gentofte.
Vil du lave Hatha yoga i et roligt tempo, hvor stillingerne justeres så de passer bedst til din kropsbygning og dine behov. Gennem klare instrukser guides du ind i stillinger, der styrker din balance, stabilitet, smidighed og rummelighed.
Forvent både grundighed, gentagelse og fornyelse, så du både kan fordybe dig i velkendte stillinger og samtidigt blive udfordret fra gang til gang.
Medbring tætsiddende behageligt træningstøj, et tæppe, yogamåtte og andre yogaprops hvis haves.
Nana Eichel Bech kan kontaktes på 60813868 eller på mail, nanaebech@gmail.com
Hold: 24276243