Øvelser i varmtvandsbassin
Hvor: Vestbad, Nykær 26, Brøndby
Hvornår: Onsdag den 4. september til onsdag den 18. december 2024, 15 mødegange kl. 14-14.45.
Arrangør:
AOF Rødovre.
Vi træner i varmt vand, der virker smertelindrende, men også styrker dig pga. vandets modstand. Varmtvandstræning er derfor både skånsom og effektiv. Du får trænet din kondition, bevægelighed, muskelstyrke og balance.
Der tages hensyn til den enkelte deltagers formåen.
Undervisning i Vestbadet varmtvandsbassin vandtemperatur omkring 34°C
Bemærk, at indgang til Vestbadet (145,- pr. måned) er inkluderet i prisen. Dog skal der betales 80,- i depositum til armbånd, som tilbagebetales ved afslutning
Underviser: Lone Rud Appel
Hold: 7224204854