Inviter din ven, kæreste, kollega eller yndlings familiemedlem til. en unik og hyggelig yogaoplevelse! I denne workshop fokuserer vi på yoga. udført sammen med en makker, hvilket giver en række fordele for både krop og.

Sjæl.

Hvad kan du forvente?

• Øget tryghed og støtte: Makkerens støtte
  og tilstedeværelse giver dig en følelse af sikkerhed og komfort, så du kan
  udføre stillingerne med mere lethed og dybde.
• Forbedret kommunikation og samarbejde:
  Yoga med en makker fremmer kommunikation og samarbejde, hvilket styrker jeres
  relation og bringer jer tættere sammen.
• Større glæde og motivation: At dele
  yogapraksissen med en anden kan øge motivationen og glæden ved yoga, hvilket
  kan føre til mere regelmæssig træning.
• Tilgængelig for alle: Vi fokuserer på
  klassiske yogastillinger, som er tilpasset alle niveauer. Forvent ikke
  akrobatik, men en blid og tilgængelig yogapraksis, der passer til alle.
  
  Hvad kan du opleve?
• En blid opvarmning for at
  forberede kroppen på yoga
• En række klassiske
  yogastillinger udført med en makker
• Fokus på samarbejde,
  kommunikation og støtte
• En guidet afspænding for at
  finde ro og velvære
  
  Hvem kan deltage?
  
  Alle er velkomne til denne workshop,
  uanset niveau eller erfaring med yoga. Det er en perfekt mulighed for at:
• Prøve yoga for første gang
• Inviter en ven, kæreste,
  kollega eller familiemedlem til en fælles oplevelse
• Forbedre din yogapraksis med
  støtte fra en makker
• Styrke din relation til en
  person, du holder af
  
  Workshoppen slutter med en guidet
  afspænding, hvor du kan slappe af og nyde de positive effekter af yogaen.
  
  Kom og oplev både din makker og yogaen
  på nye måder!

Underviser: Meiya Gan Thorlaksson
Hold: 242577A.