Kom. i form med motion i varmt vand. På dette hold vil der være fokus på at. styrke alle kroppens muskler og få pulsen op. Vi skal have lidt sved på. panden. Hver gang vil vi træne hele kroppen igennem, ofte ved hjælp af.

Forskellige redskaber. Der vil være øvelser for en vær
Der vil blive taget
hensyn til skader, ved skader vil der altid være en alternativ
øvelse

Det vigtigste er at vi får rørt os og samtidig har det
sjovt.

Vigtigt: for at opretholde en god vandkvalitet og stor hygiejne anmoder
vi om at følgende overholdes inden du benytter bassinet:

Kroppen vaskes grundigt. Der må ikke bæres smykker. Sminke skal renses
af. Håret skal være vådt - hvis ikke - skal der bæres badehætte. Sår skal dækkes
med englehud, alm. plaster dur ikke. Benyt gerne badesko. Vis hensyn efter badet med
hårlak, parfume og spray. Vent til du kommer hjem

Underviser: Charlotte Østergaard
Hold: 242253.