Fabrikken - Center for sundhed

Ndr. Ringgade 59, Slagelse

Mittwoch 28. August 2024 bis Mittwoch 20. November 2024, 10 mødegange 14-15.30.

Veranstalter: LOF Slagelse-Korsør-Skælskør



Gymnastik/Aerobic

Rygtræning - med store bolde med Kristina Frost på Fabrikken i Slagelse

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser. i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved. bl.a. at forebygge belastningssygdomme.

Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende
øvelser samt afspænding.

Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.

Der er madrasser til rådighed

Underviser: Kristina Frost
Hold: 242192.

Lesen Sie mehr auf der Website