Reersøhuset

Strandvejen 29, Reersø, Gørlev

Mittwoch 4. September 2024 bis Mittwoch 29. Januar 2025, 13 mødegange 15-16.30.

Veranstalter: AOF Kalundborg



Gymnastik/Aerobic

Hensyntagende yoga - Reersø

På dette hold kan du sagtens være med, hvis du fx har gigt, fibromyalgi, piskesmæld, nakke-/skulder-/ryg problemer. som afholder dig fra at deltage på et alment bevægelseshold.

Vi arbejder med yogaøvelser, åndedrætsteknikker, balanceøvelser, der giver dig større bevægelighed og velvære i hverdagen

Vi slutter af med ca. 15 min guidet afspænding, som er med til at frigive spændinger i kroppen

Der tages individuelle hensyn

Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang

Underviser: Olivier Costil
Hold: 4524204771.

Lesen Sie mehr auf der Website