AOF Amager

Kastrupvej 326, Kastrup

Freitag 13. September 2024 bis Freitag 28. März 2025, 25 mødegange 11.15-12.45.

Veranstalter: AOF Amager



Mave, balder, lår og afspænding Mave, balder, lår og afspænding

Gymnastik/Aerobic

Mave, balder, lår og afspænding

Vi starter med let opvarmning til rytmisk musik og arbejder herefter med intensive gulvøvelser, der styrker mave, balder, lår, ryg og bækkenbund. Vi afslutter med strækøvelser og en kort afspænding.

 Underviser: Rikke Sonnenborg-Jensen
Hold: 8724204323.

Lesen Sie mehr auf der Website