Dette yoga hold er specielt til dig, der har KOL. Der er fokus på at styrke kroppen og specielt musklerne omkring lungerne, både med åndedrætsøvelser og øvelser der sætter pulsen op.

Men der er også plads til de rare bløde yogastræk, som får kroppen til at restituere og hvile. Du vil også få mulighed for at møde andre i samme situation som dig, og kunne sparre og dele erfaringer. Der sluttes altid af med en afspænding.

Undervisningen/træningen er for deltagere, som pga. en lidelse eller et handicap har behov for individuelt tilrettelagt forløb. Deltagerne underskriver en tro-og loveerklæring ved første mødegang
Der ydes særligt tilskud til små hold med hensyntagende specialundervisning.

Det er muligt, at dele betalingen op i 2 rater.

Medbring: Yogamåtte & tæppe

Underviser: Cathrine Dunkan
Hold: 8724204145.