Yoga for let øvede til øvede. Der arbejdes med alle former for yoga stillinger. Der vil både blive arbejdet dynamisk og statisk. Der vil være plads til at arbejde med omvendtstående stillinger, hvis det ønskes.

Der vil være en del fokus på den styrkende og stabiliserende del af yogaen, men der vil også være plads til blide bevægelser og blødhed

Klassen afsluttes altid med en guidet afspænding

Holdet er til dig, der har gået til yoga hos Gitte før. Eller til dig, der har gået til yoga andetsteds i mindst én sæson

Underviser: Gitte Mechlenburg Nielsen
Hold: 242178.