På dette alderstrin er det vigtigt at træne alsidigt, så kroppen i barnets vokseperiode styrkes ensartet. Vi træner atletikkens forskellige discipliner som løb, hækkeløb, højde- og længdespring, kuglestød, spydkast m.fl.

Samtidig lægger vi vægt på at give atleterne en god grundtræning i forhold til kondition og styrke. Det giver bedre forudsætninger for at opnå gode resultater og er nødvendigt for at forebygge skader.

Træningen er varieret med mange forskellige lege og øvelser, så det aldrig bliver ensformigt.

I løbet af året har du også mulighed for at komme med til udvalgte stævner, hvis du har lyst til at prøve kræfter med atleter fra andre klubber.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af IK Hellas.

Kostenlos