Vil du gerne dyrke motion, men kan du ikke lige finde noget, der passer til dig?
På dette hold prøver vi kræfter med en masse forskelligt fitness, fx motionsgymnastik, styrketræning, udendørs gå/løbemotion, Dance Fitness, sportslege og boldspil. Det færdige program uddeles på holdet. Her bliver 2 træninger aldrig ens, og vi lover, du får rørt dig, og du kommer til at mærke steder på kroppen, som du ikke kendte. I januar 2025 kører vi på med elastiktik træning og Tabata Fitness.
Holdet er for mænd og kvinder i alle aldre. Alle kan være med, da du træner med udgangspunkt i din egen krop og formåen. Til maj, når vejret forventeligt bliver godt, rykker træningen udendørs. Men oftest er træningen indendørs, og du skal blot medbringe indendørs sko og træningstøj samt evt. en dunk med vand.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Taastrup Gymnastik Forening.
Eintrittskarten kaufen/bestellen
På dette hold prøver vi kræfter med en masse forskelligt fitness, fx motionsgymnastik, styrketræning, udendørs gå/løbemotion, Dance Fitness, sportslege og boldspil. Det færdige program uddeles på holdet. Her bliver 2 træninger aldrig ens, og vi lover, du får rørt dig, og du kommer til at mærke steder på kroppen, som du ikke kendte. I januar 2025 kører vi på med elastiktik træning og Tabata Fitness.
Holdet er for mænd og kvinder i alle aldre. Alle kan være med, da du træner med udgangspunkt i din egen krop og formåen. Til maj, når vejret forventeligt bliver godt, rykker træningen udendørs. Men oftest er træningen indendørs, og du skal blot medbringe indendørs sko og træningstøj samt evt. en dunk med vand.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Taastrup Gymnastik Forening.
Kostenlos
