Torsdag d. 19. september kl. 11.30 - 16.00. Torsdag d. 26. september kl. 11.30 - 16.00. Torsdag d. 10. oktober kl. 11.30 - 16.00. Kom og vær med til nogle sjove dage, med god mad, SMART træning,.

YOGA, oplæg og gode snakke "Kun for mænd"

Alle 3 dage indeholder:

En let frokost og kaffe m. sødt
SMART træning - Gennem sjove øvelser træner vi de små grå hjerneceller
Yoga -Vi bevæger os med god vejrtrækning og får kontakt med muskler og led, vi måske havde glemt at træne
Restorativ yoga - I forskellige hvilende stillinger skal vi geare helt ned,

berolige nervesystemet og finde ny energi.

Oplæg og gode snakke om mænds sundhed

OBS:Tilmelding kræver, at du kan deltage alle 3 dage.

Har du spørgsmål, kan du ringe til: 61943011 eller sende en mail på: netvaerket58@mso.aarhus.dk.

Preis: 250 kr