Når du kommer til prøvetræningen, så henvend dig til Tonny i cafeteriet og meld din ankomst. Man kan bruge klubbens omklædningsrum. Det vigtigste er et par gode indendørssko.

Vi plejer at lave fælles opvarming, derefter slår vi os varme, og så spiller vi kampe.
Nogen går i motionsrummet og laver øvelser eller cykler, hvis de hellere vil det en dag, eller hvis man har lidt skavanker.
Til sidst laver vi lidt strækøvelser og evt. lidt fælles gode øvelser for hele kroppen.
Efter træning går dem der har lyst ind i cafeteriet og får lidt at drikke eller spise, hvis man har lyst.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Aarhus Badmintonklub (AB).

Kostenlos