AOF Amager

Kastrupvej 326, Kastrup

Mittwoch 4. September 2024 bis Mittwoch 21. Mai 2025, 33 mødegange 10.30-12.

Veranstalter: AOF Amager



Gymnastik/Aerobic

Yoga og let motion med hensyn

Dette hold er for dig med akutopstået eller permanente skader, som har brug for lidt ekstra hensyn. Man kan stadig sagtens lave yoga og let motion, selvom kroppen ikke kan det samme som den kunne engang.

Øvelserne er løsnende og styrkende og med hensyn på holdets formåen og ønsker. Der er bløde åndedrætsøvelser undervejs og vi slutter altid af med en skøn afspænding.

Medbring: Yogamåtte & tæppe

Underviser: Cathrine Dunkan
Hold: 8724204149.

Lesen Sie mehr auf der Website