Her tilmelder du dig MediYoga på Hollufgård. I samarbejde med Center for Sundhed og forebyggelse i Odense Kommune opretter Hjerteforeningen i Odense hold med MediYoga. Instruktør Svetlana Solgaard. Tid: onsdage kl 17.00-18.00.

Her tilmelder du dig MediYoga på Hollufgård.
I samarbejde med Center for Sundhed og forebyggelse har Hjerteforeningen i Odense oprettet et aftenhold med MediYoga på Hollufgård.
Instruktør Svetlana Solgaard

Tid: onsdage 17.00 - 18.00 i Guldsalen på Hollufgård.

Startdato 14. august 2024 - 13. november 2024.

MediYoga
MediYoga er en terapeutisk yogaform som hjælper med at genoprette balance mellem krop og sind igennem sine fem grundelementer:
Åndedrætsøvelser, Fysiske øvelser (valgfrit - på en yogamåtte eller en stol), Håndstillinger, Fokuseringsøvelser og Meditationer.
Øvelserne laves i et langsomt tempo og stiller ikke krav om bestemte færdigheder.
Tilbuddet er for dig, der bor i Odense Kommune.

Eintritt: 550 kr