Pilates er en blid form for motion, så alle kan være med. Vi varmer op med let konditionstræning. Herefter træner vi hele kroppen igennem, men med særlig fokus på mave og ryg. Det er vigtigt at have stærke muskler her for at føle velvære.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af HGF Gymnastik.

Kostenlos