Amok metr-o cup 2025 - ALLE TIRSDAGE I MAJ. Velkommen til fire hyggelige orienteringsløb midt i København.
Vi kommer rundt i hele byen og giver både nye løbere og rutinerede kompasekvilibrister mulighed for at jagte poster i parker, baggårde og krat i storbyen.
Til 1. etape lægger vi ud med et nyt løbsområde og et spritnyt kort over Sundbyvester på Amager. Startstedet kommer til at ligge i Remiseparken, der er blevet renoveret kraftigt de seneste par år. Den centrale grønne kile indeholder legepladser, små boldbaner og krat med mange små detaljer. En håndfuld boligforeninger har hver deres præg, men ofte bygget op af ens boligblokke, hvor man nemt tager fejl. På de længere baner vil deltagerne komme forbi nogle af de omkringliggende områder.
DE FIRE AMOK METR-O CUP ETAPER 2025
6. MAJ: 1. ETAPE: SUNDBYVESTER / REMISEPARKEN (Denne etape)
13. MAJ: 2. ETAPE: SYDHAVNEN (mv)
20. MAJ: 3. ETAPE: FREDERIKSBERG
27. MAJ: 4. ETAPE: CHRISTIANSHAVN
Hvis du klikker 'deltager' her på Facebook, så holder vi dig opdateret frem mod løbet, men husk at tilmelde dig rigtigt på vores event-side.
TILMELDING
https://www.runamok.dk
BANER
Der vil som vanligt være baner på 2, 3, 5 og 7 km.
Og selvfølgelig en 3 km parasprint-bane for alle i kørestol.
TILMELDING
Det koster 50 kr./etape at deltage, men vi har så mange rabatter, at vi ikke helt selv har overblikket. Du kan prøve at navigere i det her. ;-)
https://runamok.dk/home/eventportal/metr.o-cup-2025/tilmelding-2025
BEGYNDERE SÆRLIGT VELKOMNE
AMOK Metr-O Cup er kendt for at tiltrække en masse nye løbere, der gerne vil prøve orienteringsløb midt i byen. Derfor står vi også klar med instruktører i gul/grønne AMOK-jakker, som hjælper dig med at forstå kortet og signaturerne. Husk at tage dine venner med, så bliver det sjovere.
BLIV MEDLEM
Det koster kun 450 kr. at melde sig ind i AMOK for resten af 2025, og så deltager du gratis i alle vores træningsløb og AMOK Metr-O Cup. Du kan melde dig ind i klubben samtidigt med, at du tilmelder dig løbsserien.
ETAPENS STÆVNELEDER/BANELÆGGER
Søren Albæk Jensen
AMOK TEAMET 2025
Søren Albæk, Malthe Poulsen, Michael Graae, Per Rasmussen
Jette Viborg Sørensen, Christian Poulsen, Gert Lillevang Jensen, Erik Nielsen, m.fl.
Lesen Sie mehr auf der Website
Vi kommer rundt i hele byen og giver både nye løbere og rutinerede kompasekvilibrister mulighed for at jagte poster i parker, baggårde og krat i storbyen.
Til 1. etape lægger vi ud med et nyt løbsområde og et spritnyt kort over Sundbyvester på Amager. Startstedet kommer til at ligge i Remiseparken, der er blevet renoveret kraftigt de seneste par år. Den centrale grønne kile indeholder legepladser, små boldbaner og krat med mange små detaljer. En håndfuld boligforeninger har hver deres præg, men ofte bygget op af ens boligblokke, hvor man nemt tager fejl. På de længere baner vil deltagerne komme forbi nogle af de omkringliggende områder.
DE FIRE AMOK METR-O CUP ETAPER 2025
6. MAJ: 1. ETAPE: SUNDBYVESTER / REMISEPARKEN (Denne etape)
13. MAJ: 2. ETAPE: SYDHAVNEN (mv)
20. MAJ: 3. ETAPE: FREDERIKSBERG
27. MAJ: 4. ETAPE: CHRISTIANSHAVN
Hvis du klikker 'deltager' her på Facebook, så holder vi dig opdateret frem mod løbet, men husk at tilmelde dig rigtigt på vores event-side.
TILMELDING
https://www.runamok.dk
BANER
Der vil som vanligt være baner på 2, 3, 5 og 7 km.
Og selvfølgelig en 3 km parasprint-bane for alle i kørestol.
TILMELDING
Det koster 50 kr./etape at deltage, men vi har så mange rabatter, at vi ikke helt selv har overblikket. Du kan prøve at navigere i det her. ;-)
https://runamok.dk/home/eventportal/metr.o-cup-2025/tilmelding-2025
BEGYNDERE SÆRLIGT VELKOMNE
AMOK Metr-O Cup er kendt for at tiltrække en masse nye løbere, der gerne vil prøve orienteringsløb midt i byen. Derfor står vi også klar med instruktører i gul/grønne AMOK-jakker, som hjælper dig med at forstå kortet og signaturerne. Husk at tage dine venner med, så bliver det sjovere.
BLIV MEDLEM
Det koster kun 450 kr. at melde sig ind i AMOK for resten af 2025, og så deltager du gratis i alle vores træningsløb og AMOK Metr-O Cup. Du kan melde dig ind i klubben samtidigt med, at du tilmelder dig løbsserien.
ETAPENS STÆVNELEDER/BANELÆGGER
Søren Albæk Jensen
AMOK TEAMET 2025
Søren Albæk, Malthe Poulsen, Michael Graae, Per Rasmussen
Jette Viborg Sørensen, Christian Poulsen, Gert Lillevang Jensen, Erik Nielsen, m.fl.
