Med yoga arbejder du blidt kroppen igennem, samtidig med, at du med din bevidsthed oplever, hvad der sker i kroppen. Yoga giver smidighed, styrke, holdning og balance i et tæt samarbejde mellem kroppen, åndedrættet og sindet.

Det giver ro og bevidsthed. Desuden får du åndedrætsøvelser og afspænding.
Undervisning og øvelserne tilpasses deltagerne, så alle får udbytte - også dem, der har ingen eller kun lidt erfaring med yoga.
Yoga er en givende pause i hverdagen.
Her kan både begynder og øvede være med

Intereseret? aftal gerne en prøvetime. Ring på tlf. 70 20 65 74

Underviser: Kit Breitenstein
Hold: D51804.