Dejlig fyraftens yoga! Vi får liv kroppen med blide stræk og stillinger, udfordrer os selv med nye forfriskende måder at bruge kroppen på, bliver varme og får lidt sved på panden.

Lytter til åndedrættet og slutter af med afspænding og meditation - stille nærvær med dig selv

Yoga er med til at skabe ro og nærvær i dagligdagen. Yoga er sundhed og velvære, både fysisk og psykisk. Yoga for alle

Medbring din egen måtte, lille pude, tæppe(r) og en flaske vand. K om i behageligt tøj

Ingen undervisning i uge 8 og 16

Bonus:
Når du går på vores yogahold, og du af og er forhindret, kan du være med på et af de andre hold, så du ikke mister de gange, du har betalt for

Du kontakter os blot på SMS 30511540 - så hører vi underviser, om der er plads

Se alle yogahold

her



Underviser: Maj-Britt Zielke
Hold: 25024.