Kulturhuset Kilden

Nygårds Plads 31, Brøndby

Montag 2. September 2024 bis Montag 16. Dezember 2024, 15 mødegange 16-17.30.

Veranstalter: AOF Brøndby



Gymnastik/Aerobic

Afspænding / yoga / meditation

Med en kombination af afspændings- og yoga øvelser træner vi styrke og smidighed af hele kroppen, inkluderende balance og koordinations øvelser. Undervejs inddrages opmærksomheden på åndedrættet og kropsbevidstheden.

Afsluttes med afspænding / meditation.
Medbring tæppe

Underviser: Annemarie Mikkelsen
Hold: 0724204711.