Brænderigården

Algade 104, Vordingborg

Mittwoch 14. August 2024 bis Mittwoch 18. Dezember 2024, 18 mødegange 18.45-20.15.

Veranstalter: FOF Sydøst



Gymnastik/Aerobic

Yoga

Skaber balance mellem krop og sind og giver fysisk og psykisk velvære. Yoga giver energi og løser op for spændinger og stress. I yoga arbejdes der med åndedrættet, stræk af kroppen, styrkende øvelser og afspænding.

Mange skavanker og skader kan forebygges eller afhjælpes ved regelmæssig yoga.

Kom iført løstsiddende tøj og medbring et tæppe

Underviser: Christina Høien
Hold: 2498.

Lesen Sie mehr auf der Website