Dette hensyntagende hold er for dig, der har specielle problemer med kroppens bevægeapparat.

Vi skifter mellem blide øvelser, og ind imellem mere udfordrende, men med udgangspunkt i at du sammen med instruktørens vejledning finder det niveau, som din krop kan. Eneste krav er at vi godt må smile og grine lidt af os selv og instruktøren. Med øvelserne arbejder vi hen imod at kroppen bliver styrket indenfor dens muligheder

Underviser: Liv Nielsen
Hold: 7424204044.