Usserød Skole

Gl. Byvej 10, Hørsholm

Donnerstag 5. September 2024 bis Donnerstag 28. November 2024, 12 mødegange 18.30-20.

Veranstalter: LOF Øresund



Gymnastik/Aerobic

Motion - kun for mænd

Hvorfor ikke være god ved dig selv. Mærke trætheden og sløvheden forsvinde, forebygge karsygdomme, overvægt og bilmaver. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN. Kurset indeholder opvarmnings-, stræk-, konditions- og muskeløvelser.

Da boldøvelser er en glimrende motionsform, indgår disse også i programmet.

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Dette hold er for mænd, alle mænd. Om du er nybegynder eller øvet, sportstrænet eller med ekstra tyngde, stiv eller smidig, vil du have gavn af denne træning.
Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen.

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet

Underviser: Freddi Rosse
Hold: 42155.

Lesen Sie mehr auf der Website