Ønsker du mere indre ro og glæde i hverdagens store og små rutiner? Vil du opleve friheden ved at træde ud at dit sind og leve i nuet?

Så kom og vær med til workshoppen "Meditation & Mindfulness" med Martha Skak. Med simple meditationer og mindfulness-redskaber får du en værktøjskasse, som du selv kan implementere i din hverdag for større livskvalitet, glæde og indre ro - også når du møder udfordringer.
Martha har mange års erfaring med spiritualitet og psykologi og arbejder til dagligt som skuespiller, manuskriptforfatter, instruktør og underviser.
Pris: GRATIS deltagelse. Ingen tilmelding.
Sted: Hangaren, INSP!
Tidspunkt: Onsdage kl 17-18:30 d. 23.10-18.12 2024.

Eintritt frei