AOF

Nygade 6C, Herning

Donnerstag 31. Oktober 2024 bis Donnerstag 16. Januar 2025, 9 mødegange 09-10.15.

Veranstalter: AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole



Gymnastik/Aerobic

Bevægelse/afspænding

Lær at løse op for spændinger i bl.a. skuldre, nakke og ryg. Undervisningen veksler mellem afspændings- og udstrækningsøvelser samt en snak om, hvordan vi bruger kroppen. Du bliver mere kropsbevidst og lærer at slappe af.

Underviser: Iben Löschke Christensen
Hold: 3324204048.

Lesen Sie mehr auf der Website