AOF

Nygade 6C, Herning

Donnerstag 31. Oktober 2024 bis Donnerstag 16. Januar 2025, 9 mødegange 10.40-12.

Veranstalter: AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole



Gymnastik/Aerobic

Hensyntagende træning (H)

Holdet er for dig der muligvis oplever at skader, skavanker eller andre udfordringer afholder dig fra at deltage på de mest almindelige træningshold.

Vi gennemgår på en skånsom måde kroppens bevægelser, led og muskulatur og har plads til individuelle hensyn. I træningen benytter vi os af lette redskaber, kropsvægt, balance, udstrækning og afslutter altid med en helt rolig afspænding

Underviser: Iben Löschke Christensen
Hold: 3324204049.

Lesen Sie mehr auf der Website