Stående pilates +. Elastiktræning +. Musikmotion +. STRÆK på bænk. Vi træner efter SBF-metoden, der har fokus på balanceret kropsholdning, forlængende muskeltræning og stabiliserende styrketræning.

Læs evt. mere om metoden på www.intelligentfitness.dk

Underviser er Charlotte de Neergaard (mobil 23 24 86 12).
http://www.barretraening.dk

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Balletforening Danmark.

Kostenlos