Yogahuset i Centrum

Tværgade 24, Silkeborg

Dienstag 27. August 2024 bis Dienstag 10. Dezember 2024, 15 mødegange 16.10-17.25.

Veranstalter: AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole



Gymnastik/Aerobic

Pilates 2 + ballet barre træning

Holdet er for dig som har lavet pilates før og kender til de grundlæggende Pilates principper og basisøvelser. Du har lyst til at blive udfordret, men også fordybe dig i allerede kendte øvelser.

Gennem træningen vil du opleve fordele som: øget smidighed, større styrke, bedre balance, stressforløsning og bedre kropsbevidsthed

Underviser: Karen Louise Christensen
Hold: 7424204003.

Lesen Sie mehr auf der Website