Poulsker-Hallen

Poulskervej 14A, Nexø

Donnerstag 29. August 2024 bis Donnerstag 12. Dezember 2024, 15 mødegange 12.25-14.

Veranstalter: AOF Bornholm



Sonstige Fitnessangebote

Afspænding - Fibromyalgi

Vi arbejder med afspændende øvelser, der kan skabe en dyb forbindelse til kroppen og vække glæde og energi. Undervisningen foregår i et behageligt tempo og hver session afsluttes med en afspænding.

Øvelserne tilpasses individuelle behov med stor hensyntagende til smerter og energiniveau.

Efter træningen er der mulighed for en hyggelig snak og socialt samvær med de andre deltagere i ca. 20 minutter. Vi medbringer selv kaffe/te og underviseren søger for lidt sødt.

Medbring også en måtte, et tæppe og evt. en pude til ekstra komfort

Underviser: Lea Munch Marcher
Hold: 0624204915.