Søborg Skole

Frødings Alle 1, Søborg

Mittwoch 18. September 2024 bis Mittwoch 22. Januar 2025, 16 mødegange 16.45-17.50.

Veranstalter: AOF Gladsaxe



Sonstige Fitnessangebote

Styrke og puls

HIIT står for Høj Intensiv Interval Træning (HIIT). Træningen består af skiftende intervaller med et mix af cardio øvelser som løb, hop, sjip, burpees og muskeløvelser for ben, baller, skuldre, ryg og mave.

Det er en sjov, svedende og udfordrende måde at komme i bedre form på.
Hver gang vil der også være fokus på mobilitetsøvelser.

Medbring løstsiddende tøj og en vandflaske.

Bibi Da Silva kan kontaktes på telefon 39270395 eller på mail missbibidasilva@gmail.com

Underviser: Bibi Jeanette Da Silva
Hold: 24271231.