Slotssøbadet

Hospitalsgade 16, Kolding

Freitag 6. September 2024 bis Freitag 29. November 2024

Veranstalter: AOF Kolding



Sonstige Fitnessangebote

Motion i vand - Slotssøbadet

Bevægelse/motion i vand giver fornyet energi. Så kom og vær med i et fornøjeligt socialt samvær på tværs af alle aldersgrupper, hvor vi får trænet hele kroppen igennem med fokus på styrke, kondition, balance og koordination.

Styrketræning i vand er en skånsom træningsform pga. vandets egenskaber. En næsten vægtløs tilstand giver bl.a. mindre belastning på dine led, så hvis kropsvægten gør det svært at træne, hvis du har aldersbetingede skader, gangbesvær eller andre småskavanker, så er vand en klar fordel.
Alle kan være med. Du sætter selv intensitetsniveauet og da vand også har en beroligende effekt på din krop, vil du opnå en dejlig følelse af velvære

Underviser: Karin Amrani
Hold: 4724204108.

Lesen Sie mehr auf der Website