Grundtræningen består af. enkle øvelser, som udføres stående i et langsomt og meditativt tempo. Øvelserne. er bløde og organiske og kan udføres af alle. Qi Gong stimulerer og styrker på en naturlig og afbalanceret både muskler,.

Sener, led, knogler, nervebaner og kredsløb. Den styrker immunforsvaret og
modvirker aldringsprocessen. Fremmer kreativitet og skaber
forøget fysisk og psykisk velvære

Træningen er et kraftfuldt redskab til
at modvirke og helbrede stresstilstande, og regelmæssig træning udrenser og
genopbygger kroppen på et dybere plan. Metoden har påvist gavnlig effekt ved
akutte såvel som kroniske sygdomme.

Underviseren er internationalt certificeret af mester
Fan Xiulan og er instruktør i Biyun:

http://biyun.dk/instruktoerer/lene-fibieger/

Underviser: Lene Fibieger
Hold: 6525104661.